

Die Glücksdusche für Menschen im Arbeitsleben
Ein Arbeitgeber-Angebot für Beschäftigte – Stressprävention und Gesundheitsförderung
Ein Wohlfühlprogramm, das Mitarbeiter:innen sich selbst aus einem Flyer zusammenstellen. Es ist kein Entkleiden erforderlich, die Anwendungen finden sitzend in einem Massagestuhl statt.
Dabei wählen sie aus folgenden Möglichkeiten:
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Massage von Schultern, Nacken und Rücken mit hochwertigen Geräten (Novafon Schallwellengerät, Massagepistole)
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Handmassage, Kopfmassage oder ayurvedische Fußmassage
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Klangschalen-Massage, Klangmeditation
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Anwendungen ätherischer Öle als Duftanker zum Mitnehmen
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Impulse aus der Resilienz-Forschung und der Positiven Psychologie
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Selbstfürsorge-Impulse kennenlernen und mitnehmen
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Resilienz stärken durch Kurzeinführung in die EFT Klopfakupressur
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Stressregulation lernen durch Mini-Meditationen oder Atemübungen
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Mini-Coachings zu persönlichen Themen





Zum Ablauf:
Die Glücksdusche kommt für einen oder mehrere Tage an die Arbeitsstätte und wird in einem separaten, ungestörten Raum aufgebaut. Die Mitarbeiter:innen können sich ihren 20-minütigen Einzeltermin sichern, in dem sie abschalten, entspannen und auftanken.
Pro Tag können bis zu 15 Mitarbeiter:innen die Glücksdusche besuchen. Der Flyer mit allen auswählbaren Angeboten wird ein paar Wochen vorher verteilt.